CORAT-CORET MALAM :D

Malam ini 27 Juni 2014, jam 12:13 wib tiba-tiba aja kangen nge-blog :D
Udah lama banget blog ini tidak ku sentuh. yahh...maklum setelah punya anak waktu buat diri sendiri jadi sangat berkurang. Dulu masih bisa hahahihi bareng temen-temen, ke Beauty Clinic atau Salon rutin tiap bulan, sekarang udah hampir gak pernah. hehe
Tapi punya anak benar-benar hal yang membahagiakan lho. Seorang ibu akan rela menghabiskan waktunya untuk merawat anak dan meninggalkan semua kebiasaan lamanya hanya demi anak, yahh seperti aku ini :D hahaha
Apalagi aku termasuk ibu menyusui. Jadi tidak bisa lama-lama ninggalin anak kalo pergi kemana-mana. Jadi ibu menyusui itu sangat menyenangkan lho! Selain bermanfaat buat ibunya biar berat badan cepat turun pasca melahirkan, kandungan ASI juga tidak dapat dikalahkan oleh sufor merk apapun. Pokoknya cuma ASI yang terbaik :D
Fokus aku saat ini hanya merawat anak agar tumbuh dengan baik. Ntar kalo uda siap ditinggal kerja, baru aku akan meniti karir :)

Karir bukan segalanya. Anak dan suamiku adalah yang utama :)

MY GRADUATION :)

Alhamdulillah....akhirnya setelah menempuh pendidikan strata 1 jurusan Pendidikan Ekonomi di Universitas Negeri Surabaya selama 4,5 tahun aku bisa meraih gelar Sarjana menyusul mbak dan mas yang sudah menyandang gelar Sarjana lebih dulu.

Gelar S.Pd resmi aku sandang pada 8 Maret 2014 bertepatan dengan diadakannya wisuda ke 79 UNESA.
Kini tugasku untuk membahagiakan orang tua dengan meraih gelar Sarjana sudah ku penuhi :)

Inilah beberapa foto-foto wisuda ku :)

 keluargaku :) (mas ku berhalangan untuk ikut foto)

keluarga suami :)

 keluarga kecilku :*

My Son :)

Alhamdulillah, telah lahir putra pertamaku pada 19 Desember 2013 pukul 08.25 WIB yang bernama Fadel Muhammad Dano Arsyad :)
Seperti impian semua wanita, aku bisa melahirkan secara normal.Walaupun harus melalui proses melahirkan yang sangat panjang dan merasakan rasa sakit yang sangat luar biasa.
Semoga putra pertamaku menjadi anak yang sholeh, berbakti kepada orang tua, dan berguna bagi agama, bangsa, dan negara. Amin :)
Inilah beberapa foto jagoanku :D

Kencan Go Green

Aktivitas cinta bumi memang bisa kita lakukan di mana saja dan kapan saja. Salah satunya saat kencan sama pacar. Ini dia yang bisa kita lakukan supaya bisa menjaga lingkungan dan bikin ngedate tetap seru.

Happy Picnic
Piknik ke tempat yang cukup tenang dan asri bisa bikin kita lebih dekat dengan pacar, lho! Jangan lupa membawa bekal sendiri dengan wadah yang bisa dicuci. Karena pembungkus makanan dari material sekali pakai seperti plastik dan sterofoam sulit sekali terurai. Lagipula membawa bekal saat ngedate nggak cuma menghemat pengeluaran dan mengurangi sampah, tapi juga bisa bikin suasana lebih romantis. Hehehe…

Ikutan Car Free Day
Salah satu faktor penyumbang pemanasan global adalah emisi karbon monoksida dari kendaraan bermotor. Makanya mulai sekarang kita bisa mencari tempat kencan yang dekat rumah atau ikutan car free day saat weekend. Bersepeda bareng pacar bisa jadi salah satu pilihan seru kok saat ikutan car free day. Karena bisa menjadi aktivitas yang menyehatkan sekaligus menyenangkan.

Plant a Love Plant
Coba cek di halaman rumahmu atau pacar, apakah ada tanah kosong yang bisa ditanam tanaman? Cobain deh, buat menanam pohon atau bunga bareng. Jangan lupa dirawat  dengan baik bersama-sama supaya tanaman tersebut tidak layu dan mati. Lalu tunggu dengan sabar hingga tanaman tersebut tumbuh berbuah atau berbunga. Kita bisa menikmati hasilnya nanti bersama pacar. What's more romantic than that?

Source: Gadis.co.id

6 Pertanyaan Penting Untuk Diri Sendiri Sebelum 2014

Menjelang tutup tahun dan menyambut tahun baru 2014, kita sering bikin resolusi atau rencana baru untuk setahun ke depan. Sebelum bikin banyak rencana, sebaiknya kita perlu bertanya pada diri sendiri beberapa hal biar enggak mengulang kesalahan dan selalu bersyukur atas apa yang terjadi selama 2013.

Apa hasil yang bisa aku banggakan tahun ini?

Pertanyaan ini penting, untuk menambah rasa pede kita. Walau kecil pasti ada hal yang membuat kita bangga pada diri sendiri. Bisa itu prestasi, perubahaan sikap atau pujian yang kita terima dari orang lain. Hal yang bisa dibanggakan ini sebaiknya kita pertahankan untuk tahun depan ya.

Kapan aku merasa stuck atau kehabisan ide?

Badan itu seperti mesin. Ada kalanya kehabisan bensin dan enggak bisa bergerak. Ayo, coba ingat-ingat kapan kita mengalami hal seperti itu. Enggak bisa mikir, enggak punya ide dan selalu merasa lemas? Apakah ini terjadi saat menjelang menstruasi? Saat kita lupa sarapan?  Kalau sudah bisa tahu kapan terjadinya, untuk tahun tahun harus bisa kita antisipasi. Misalnya, ini sering terjadi saat seminggu sebelum menstruasi. Artinya sebelum itu kita harus rajin makan vitamin, minum juice agar saat menstruasi kita tetap semangat dan enggak lemas.

Gimana aku menghabiskan waktu luang?

Okay, waktu 24 jam kadang enggak cukup untuk mengerjakan semua tugas sekolah, tugas kerja, les dan ekskul. Belum lagi waktu yang dihabiskan di jalan dari rumah ke sekolah atau ke tempat kerja. Tapi sesulit apa pun, kita harus tetap menyediakan waktu luang. Me time itu penting. Seperti mengisi ulang baterai dalam tubuh kita. Enggak perlu yang mewah dan lama-lama. Lima menit pun bisa kok. Yang penting, ada waktu santai di saat sibuk.

Gimana kondisi keuangan?

Hayooo coba cek pengeluaran kita selama sebulan? Selalu merasa kekurangan uang? Tahun depan kita harus lebih pintar mengatur keuangan. Jangan lupa menabung. Bikin deh buku catatan pengeluaran. Tahan diri jangan nongkrong di mall, biar enggak belanja tanpa rencana.

Siapa yang perlu aku maafkan?

Punya musuh itu enggak enak lho. Bikin capek fisik dan pikiran. Sudah saatnya kita memaafkan teman kita, sebesar apa pun kesalahannya.

Apa kebiasaan buruk dan kebiasaan baik aku?

Yang pasti yang buruk harus makin dihilangkan dan yang baik harus tetap dipertahankan.

Source: kawankumagz.com

7 Tanda Kalau Suami Memang Jodoh Anda

Sudah menikah, tetapi tidak menjamin bahwa Anda semakin yakin bahwa suami Anda adalah jodoh Anda. Mengapa hal ini sering terjadi?

Wanita memang cenderung selalu penasaran dan bertanya-tanya, dan ketika di dalam pernikahannya terjadi masalah, pertanyaan soal jodoh ini kembali muncul. Padahal, toh keduanya sudah dipertemukan dan berjanji sehidup semati dalam janji pernikahan. Apalagi sih yang bikin kurang yakin?

Orang lain, itulah jawabannya. Yang bikin pernikahan seseorang bisa goyah dan tak dengan mudah percaya pada pasangan adalah perkataan orang lain. Padahal perkataan orang lain belum tentu benar, yang menjalani pernikahan adalah Anda berdua.

Agar keyakinan Anda terhadap suami semakin bulat, kenali saja 7 tanda yang akan membuat Anda benar-benar yakin bahwa ia adalah jodoh Anda.

Tanda 1. Semakin lama semakin menginginkan hal yang sama dalam hidup

Sebagai pasangan yang hidup bersama selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, keduanya akan saling menyelaraskan diri satu sama lain. Saat itu juga perubahan gaya hidup akan terlihat, Anda yang tadinya doyan belanja baju akan secara otomatis mengerem kegemaran Anda dan lebih memprioritaskan kebutuhan rumah tangga. Demikian pula dengan suami, yang akan menjadikan Anda dan keluarga sebagai prioritasnya.

Tanda 2. Berselisih paham tetapi tetap fair

Pernikahan tidak membuat kedua orang menjadi berpikiran sama. Pemikiran tetap berbeda, dan bahkan kerap berselisih paham. Tetapi, saat berbeda pendapat, pasutri yang bahagia akan tetap menunjukkan rasa hormat dan menghargai satu sama lain.

Membawa permasalahan ke dalam diskusi hangat, selalu cepat meminta maaf bila salah, dan tidak sampai membiarkan suasana menjadi dingin berlarut-larut.

Tanda 3. Pendengar yang baik

Pria umumnya tidak terlalu suka ngobrol lama. Tetapi ketika berbincang dengan istrinya, ia akan menemukan lawan bicara seimbang yang dapat membuatnya nyaman dan bebas berdiskusi.

Dan suami yang adalah jodoh Anda tidak akan segan membahas apapun dengan Anda, termasuk berita politik, isu di kantor, atau beragam hal lainnya, tanpa takut akan dihakimi oleh istri.

Tanda 4. Selalu menempatkan istri di nomor pertama

Kebahagiaan sebuah pernikahan adalah ketika istri berbahagia? Yah, mungkin pernyataan tersebut memang benar. Ketika istri merasa bahagia, secara otomatis keluarga akan terpengaruhi moodnya. Demikian pula dengan suami, sehingga ia akan berusaha sedemikian rupa untuk menjadikan istri sebagai prioritas di dalam hidupnya, tetapi tentu saja tanpa menghilangkan kebebasan dirinya sebagai manusia.

Tanda 5. Punya kesamaan tetapi tidak terlalu banyak

Suami adalah jodoh Anda apabila Anda memiliki beberapa persamaan, tetapi juga punya perbedaan. Ia mungkin orang yang mencintai olahraga air, sementara Anda lebih senang olahraga yang menenangkan seperti yoga. Menariknya, justru perbedaan tersebut membuat Anda dan suami jadi lebih saling melengkapi, bukan malah membuat jarak yang jauh di antara keduanya.

Tanda 6. Punya sifat yang berlawanan

Jodoh tidak selalu memiliki sifat yang sama, bahkan cenderung sebenarnya berlawanan. Sifat yang berbeda ini ada untuk saling melengkapi satu sama lain, untuk membuat keduanya menjadi suatu kesatuan yang sempurna.

Karena, yah... pada dasarnya tidak ada manusia yang sempurna.

Tanda 7. Flip flop

Pernah mendengarkan permainan flip flop? Permainan anak-anak yang doyan cinta monyet di mana saat kedua orang mengucapkan kata yang sama, berarti mereka berjodoh dan permohonan mereka akan terkabulkan?

Semakin lama, suami atau Anda juga bisa saling membaca pikiran masing-masing. Dan mengucapkan kata yang sama tak terduga karena sudah paham akan satu sama lain.

Tidak ada seorang suami yang tepat memiliki semua ciri di atas, tetapi percayalah pada hati kecil Anda. Karena Anda sudah menemukan sosok yang pas dan wajib Anda cintai seperti janji yang pernah Anda ucapkan dulu kepadanya.

Source: Vemale.com

Wah, Ternyata Sepatu Flat Juga Menyimpan Bahaya!

Ladies, wanita memang sangat identik dengan sepatu. Seorang wanita biasanya mempunyai minimal tiga pasang sepatu yang dia gunakan dalam berbagai acara. Sepatu dengan hak tinggi biasanya digunakan untuk menghadiri acara penting atau sebuah pesta.

Ada juga jenis sepatu flat yang biasa digunakan sehari-hari. Flat shoes yang nyaman dan simpel memang menjadi salah satu sahabat setia wanita. Tapi ternyata sepatu flat ini menyimpan bahaya tersendiri jika terlalu sering digunakan lho ladies.

Anda pasti tahu bahaya sepatu hak tinggi jika terlalu sering digunakan. Sepatu ini bisa menghambat peredaran darah dari kaki dan menyebabkan nyeri punggung juga cedera lutut. Nah, ternyata sepatu flat juga mempunyai bahaya yang sama dengan sepatu hak tinggi lho.

Seperti yang dilansir Merdeka.com, sepatu flat ternyata tidak bagus jika digunakan terlalu sering. Paka ortopedi menyebutkan bahwa sepatu flat bisa menyebabkan nyeri otot, sakit punggung dan yang lainnya karena tipisnya sol sepatu. Hal ini bisa memburuk seiring dengan bertambahnya usia lho.

Saat berjalan degan sepatu ini, otot-otot, tendon, pembuluh darah dan sendi mempunyai beban tiga kali lipat. Itulah mengapa sepatu flat ternyata tidak terlalu bagus digunakan setiap hari. Tapi jangan khawatir ladies, Anda bisa menyiasati hal ini dengan cara yang mudah.

 

Tipsnya, gunakan sepatu nyaman dengan tumit rendah sekitar 2 - 3 cm selama beberapa kali seminggu. Jadi jangan gunakan sepatu flat Anda setiap hari, ya.

 

Source: Vemale.com

Perawatan “Miss V” Pasca Melahirkan

Setelah berbahagia atas lahirnya si buah hati yang mana tentunya menjadi kebanggaan besar, maka setelah proses melahirkan dilalui, sekarang saatnya untuk  ibu pasca melahirkan untuk merawat segala sesuatunya, termasuk juga yakni bagian miss V.

Seperti kita tahu bahwa proses persalinan beberlangsung sangat berat dan penuh rasa sakit, dimana bagian “Miss V” mendapatkan tugas yang utama yakni sebagai pintu lahir dan bagi keluarnya bayi yang mana memiliki berat badan rata-rata 3 sampai dengan 4 kg. Nah, untuk seorang wanita yang elastis atau telah berulangkali menjalani proses melahirkan dengan cara normal, mungkin kondisi ini sudah  menjadi hal yang biasa, dimana  kondisi “Miss V” tidak sampai mengalami pengguntingan atau episiotomi, dan tidak sedikit ibu yang dalam proses persalinannya memerlukan bantuan bidan atau dokter untuk memperlebar jalan lahir melalui proses menggunting di area perineum yakni area antara “Miss V” dan dubur, dan setelahnya dokter atau bidan akan menjahit kembali bekas guntingan tersebut.

Untuk ibu pasca melahirkan tanpa melalui proses episiotomi, perawatan “Miss V” mungkin cukup dilakukan dengan mencuci bersih bagian “Miss V” dengan menggunakan air hangat atau juga dengan larutan antiseptik. Tentu berbeda dengan ibu yang mana dalam persalinannya mengalami episiotomi, lalu bagaimana cara perawatannya? Simak selengkapnya di bawah ini :

1. Luka pasca melahirkan yang melalui epsiotomi tentu akan terasa sakit, dan untuk mengurangi rasa sakit tersebut, Anda bisa mengkompres luka tersebut dengan es yang dibungkus kain kemudian tempelkan pada daerah bekas jahitan tersebut.
2. Setelah buang air kecil, maka siramlah dengan menggunkan air dingin, setelah itu  kemudian cebok dengan tepat dan aman, caranya yakni dari arah depan ke belakang dengan menggunkan air bersih, dan perlu di ingat jangan sebaliknya, hal ini karena jika terbalik cara menceboknya, maka justru akan mengumpulkan bakteri dari anus ke “Miss V”
3. Selalu pastikan bahwa bahwa luka bekas jahitan selalu dalam keadaan bersih.
4. Setelah buang air besar maka area jahitan akan terasa sakit, untuk itu  sebaiknya gunakan bantalan lembut dan bersih pada luka bekas jahitan, kemudian tekan ke bagian atas pada bekas luka untuk menghindarkan tekanan atau menghindari jahitan  robek kembali.
5. Sebaiknya banyak beristirahat dan hindari berbagai aktifitas yang berat selama satu minggu setelah melahirkan, sebaiknya jangan banyak berjalan akan tetapi disarankan untuk banyak berbaring atau duduk saja, tentu saja dengan posisi yang senyaman mungkin
6. Selalu konsumsi makanan yang berserat dan juga bergizi hal ini agar pencernaan lancar dan juga tidak terjadi sembelit pasca melahirkan
7. Sering-seringlah mengganti celana dalam atau bisa juga menggunakan panty liner
8. Jika perlu maka luka jahitan diolesi dengan menggunakan salep antibiotik, dan tetap harus sesuai dengan anjuran atau resep dokter

Itulah perawatan “Miss V” seorang wanita pasca melahirkan yang mana melalui proses episiotomi, semoga penjelasan dan tips di atas dapat membantu Anda dalam masa pemulihan, dan selamat atas kehadiran anggota baru dalam keluarga.

Source: Sahabathawa.com

Background Power Point 3

Ada powerpoint background yang baru nih. Silahkan di download, klik pada gambar untuk memperbesar tampilan ya! :)

Ciri-Ciri Krim Pemutih Wajah Berbahaya

Wanita selalu ingin tampil cantik, apalagi dengan kulit yang putih, makin sempurnalah kecantikan seorang wanita. Sayang disayang, keinginan untuk tampil cantik justru sering membahayakan kesehatan. Salah penyebabnya, kandungan merkuri dalam krim pemutih wajah. Padahal merkuri tidak boleh diaplikasikan pada manusia. Tetapi produsen nakal secara diam-diam memproduksi ribuan bahkan jutaan krim pemutih berbahaya di Indonesia. Karena itu, pastikan Anda mengenali ciri-kiri kosmetik berbahaya yang mengandung  merkuri. Inilah di antaranya:

 

 

Tidak Ada Izin BPOM atau Lembaga Kesehatan

Krim-krim pemutih berbahaya sudah pasti tidak masuk dalam daftar BPOM Indonesia. Hati-hati jika ada krim yang mencantumkan nomor registrasi atau apapun, cek kebenarannya di Situs Resmi BPOM.

Warna Krim Mengkilap

Warna dalam krim abal-abal yang biasanya dimasukkan dalam wadah jar memiliki warna yang menyolok. Seringkali pewarna yang digunakan adalah pewarna berbahaya. Curigai krim yang berwarna kuning atau putih mengkilap seperti mutiara.

Tidak Tercampur Rata dan Lengket

Krim pemutih abal-abal biasanya lengket karena dicampur dengan bedak. Selain itu, krim terasa kasar saat dipakai. Beberapa krim pemutih berbahaya kadang terpisah, ada bagian yang berminyak atau padat dalam satu kemasan.

Bau Menyengat

Cium aroma krim Anda, jika Anda mencium aroma logam, sebaiknya buang. Produsen biasanya menyamarkan aroma ini dengan memberi parfum yang aromanya tajam.

Panas dan Perih Saat Dipakai

Kosmetik seringkali menimbulkan reaksi setelah dipakai. Pada kosmetik yang mengandung bahan berbahaya, kulit akan terasa panas, perih, memerah atau gatal. Penjual biasanya berkilah itu adalah reaksi biasa, tetapi ini adalah bukti bahwa kosmetik tersebut mengandung bahan keras yang tidak cocok untuk kulit.

Kulit Merah Saat Kena Matahari

Kulit memiliki perlindungan alami, sehingga dia tidak akan merah meskipun Anda berdiri di bawah matahari yang terik. Tetapi bila kulit mulai memerah jika terkena matahari, maka kemungkinan ada lapisan kulit telah rusak.

Kulit Putih Pucat dan Tidak Alami

Krim pemutih yang aman akan memberikan hasil putih cerah atau putih normal seperti kulit Anda yang jarang terkena sinar matahari. Krim pemutih berbahaya biasanya memberi hasil putih yang sangat putih seperti kertas HVS, pucat, bahkan keabu-abuan.

Hasil Sangat Cepat

Ladies, Anda justru harus waspada pada krim pemutih yang memberi hasil cepat. Jika kulit lebih putih dalam waktu hitungan hari atau minggu, itu adalah efek berbahaya merkuri atau hidrokuinon. Apalagi jika kulit tampak halus, bebas jerawat dan pori-pori mengecil. Awalnya memang bagus, tetapi lapisan kulit Anda akan rusak dan menimbulkan masalah kesehatan akut.

Ketergantungan

Jika pemakaian krim pemutih dihentikan, wajah akan tampak menggelap, sehingga muncul ketergantungan untuk terus memakai krim berbahaya tersebut. Semakin lama dipakai, racun semakin menumpuk dalam tubuh dan jaringan kulit pada akhirnya akan semakin rusak.

Itulah beberapa ciri krim pemutih berbahaya. Jangan mudah tergiur krim pemutih dengan hasil instan dan menakjubkan, apalagi ditambah embel-embel krim racikan dokter yang dijual bebas. Rajinlah mencari info seputar kosmetik berbahaya. 

Sayangi kecantikan Anda, dan yang lebih penting lagi, sayangi kesehatan Anda. Be smart, ladies!

Source: Vemale.com

Spongebob Wallpaper

Suka sama kartun berwarna kuning berbentuk kotak? Yupps...dialah Spongebob. Salah satu tokoh kartun yang banyak digemari anak-anak ini memang unik dan lucu. Bagi yang ingin koleksi wallpaper spongebob bisa download gambar-gambar di bawah ini. Klik pada gambar untuk memperbesar tampilan! :)