Ladies, wanita memang sangat identik dengan sepatu. Seorang wanita
biasanya mempunyai minimal tiga pasang sepatu yang dia gunakan dalam
berbagai acara. Sepatu dengan hak tinggi biasanya digunakan untuk
menghadiri acara penting atau sebuah pesta.
Ada juga jenis sepatu
flat yang biasa digunakan sehari-hari. Flat shoes yang nyaman dan
simpel memang menjadi salah satu sahabat setia wanita. Tapi ternyata
sepatu flat ini menyimpan bahaya tersendiri jika terlalu sering
digunakan lho ladies.
Anda pasti tahu bahaya sepatu hak tinggi
jika terlalu sering digunakan. Sepatu ini bisa menghambat peredaran
darah dari kaki dan menyebabkan nyeri punggung juga cedera lutut. Nah,
ternyata sepatu flat juga mempunyai bahaya yang sama dengan sepatu hak
tinggi lho.
Seperti yang dilansir Merdeka.com, sepatu flat
ternyata tidak bagus jika digunakan terlalu sering. Paka ortopedi
menyebutkan bahwa sepatu flat bisa menyebabkan nyeri otot, sakit
punggung dan yang lainnya karena tipisnya sol sepatu. Hal ini bisa
memburuk seiring dengan bertambahnya usia lho.
Saat berjalan
degan sepatu ini, otot-otot, tendon, pembuluh darah dan sendi mempunyai
beban tiga kali lipat. Itulah mengapa sepatu flat ternyata tidak terlalu
bagus digunakan setiap hari. Tapi jangan khawatir ladies, Anda bisa
menyiasati hal ini dengan cara yang mudah.
Tipsnya, gunakan
sepatu nyaman dengan tumit rendah sekitar 2 - 3 cm selama beberapa kali
seminggu. Jadi jangan gunakan sepatu flat Anda setiap hari, ya.
Source: Vemale.com
0 komentar:
Post a Comment