Wednesday, 21 December 2011
Sunday, 18 December 2011
PRESS RELEASE
BROSUR
Thursday, 8 December 2011
Terima Kasih, Sahabatku :)
Terima kasih atas waktu yang kau berikan-waktu untuk berhenti dan mengutamakan kepentinganku; waktu untuk mendengarkan masalah-masalahku dan membantuku menemukan solusinya, dan yang terutama, waktu untuk tersenyum padaku dan menunjukkan bahwa kau peduli.
Terima kasih karena telah menjadi dirimu sendiri-kau orang yang luar biasa.
Kau di sana ketika aku perlu bercerita dan meminta nasihat.
Melalui engkau, aku mulai mengerti bahkan mulai menyukai dirimu.
Terima kasih, sahabatku :)
mengenai CINTA;
Bagian yang aneh tentang cinta adalah bahwa cinta tidak adil; di dalam hidup ini, mungkin kamu dicintai oleh seseorang yang tidak kamu cintai, dan kamu mencintai seseorang yang tidak membalas cintamu.
Bagian yang aneh tentang cinta adalah bahwa cinta selalu layak dimiliki, dan bagian yang aneh tentang cinta adalah bahwa cinta itu selalu ada di suatu tempat di dalam hidupmu.
Bagian yang aneh tentang cinta adalah bahwa kamu harus percaya kepada cinta agar cinta menjadi nyata, dan bagian yang aneh tentang cinta adalah bahwa meski pun Kisah Cintamu berbeda dari harapanmu, entah bagaimana semuanya berjalan dengan baik.
Cinta memang aneh, bukan? Tetapi, percayalah kepada cinta...dan kamu akan baik-baik saja.
Friday, 2 December 2011
6 Cara Ceria Memulai Hari
STRETCH in THE SHOWER
SARAPAN SEIMBANG
MINUM TEH HIJAU
Journaling punya manfaat buat kesehatan, stress management, dan menumbuhkan pede. Menulis sekali sehari bisa membantumu stay focus, menghambat emosi negatif, dan mengatasi masalah.
MORNING WALK
Banyak banget manfaatnya kalau kamu sempet jalan-jalan di pagi hari. Antara lain, bisa tidur nyenyak di malam hari, mengurangi stres, dan tentu aja nambah sehat.
Thursday, 24 November 2011
let's go green! ;)
Mungkin banyak sekali yang bertanya-tanya, mengapa cuaca akhir-akhir ini semakin tidak jelas? Kalau pagi hari panas, menjelang siang bisa tiba-tiba muncul hujan deras dan angin kencang. Begitu pula dengan panasnya siang hari yang sepertinya lebih terik daripada dulu.
Tahukah Anda, itu semua sebetulnya hanyalah sebagian kecil dari dampak pemanasan global (global warming)? Tidakkah seharusnya kita khawatir akan kelangsungan hidup anak cucu kita di masa mendatang?
Dimulai dengan hal-hal kecil seperti membuang sampah pada tempatnya, tidak merusak tanaman di sekitar kita, hemat energi, tidak menebang pohon sembarangan, dll. Jika hal tersebut dibiasakan maka akan membawa dampak yang begitu besar bagi kehidupan kita.
Menjaga kelestarian lingkungan tidak harus menunggu hari bumi yang diperingati setiap tanggal 22 April kan? Bukankah menjadi sehat memerlukan lingkungan yang bersih dan asri? Untuk itu mari memulai kampanye Go Green dari diri kita masing-masing, keluarga kita, lingkungan terdekat kita. LET'S GO GREEN guys! ;)
Wednesday, 23 November 2011
MAHAMERU
aku ingin merasakan menjadi orang tertinggi di pulau jawa
akan menjadi kebanggaan tersendiri jika sudah berada di atas gunung dengan tinggi 3676 mdpl
MAHAMERU, tunggu aku! :)
Mendaki melintas bukit
Berjalan letih menahan menahan berat beban
Bertahan didalam dingin
Berselimut kabut `Ranu Kumbolo`
Menatap jalan setapak
Bertanya-tanya sampai kapankah berakhir
Mereguk nikmat coklat susu
Menjalin persahabatan dalam hangatnya tenda
Bersama sahabat mencari damai
Mengasah pribadi mengukir cinta
Mahameru berikan damainya
Didalam beku `Arcapada`
Mahameru sebuah legenda tersisa
Puncak abadi para dewa
Masihkah terbersit asa
Anak cucuku mencumbui pasirnya
Disana nyalimu teruji
Oleh ganas cengkraman hutan rimba
Bersama sahabat mencari damai
Mengasah pribadi mengukir cinta
Mahameru berikan damainya
Didalam beku `Arcapada`
Mahameru sebuah legenda tersisa
Puncak abadi para dewa
Bersama sahabat mencari damai
Mengasah pribadi mengukir cinta
Mahameru berikan damainya
Didalam beku `Arcapada`
Mahameru sebuah legenda tersisa
Puncak abadi para dewa
Mahameru berikan damainya
Didalam beku `Arcapada`
Mahameru sampaikan sejuk embun hati
Mahameru basahi jiwaku yang kering
Mahameru sadarkan angkuhnya manusia
Puncak abadi para dewa
6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah
1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.
2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.
3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.
4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.
5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.
6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.
Tuesday, 22 November 2011
Laporan Hasil Observasi Kehumasan di SMK Kartika 1 Surabaya
Tuesday, 15 November 2011
Skenario Penerimaan Telepon
Skenario Penerimaan Tamu
Saturday, 22 October 2011
because all of you love me :)
For all those times you stood by me
For all the truth that you made me see
For all the joy you brought to my life
For all the wrong that you made right
For every dream you made come true
For all the love I found in you
I'll be forever thankful baby
You're the one who held me up
Never let me fall
You're the one who saw me through through it all
You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn't speak
You were my eyes when I couldn't see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn't reach
You gave me faith 'coz you believe
I'm everything I am
Because you loved me
You touched my hand I could touch the sky
I lost my faith, you gave it back to me
You said no star was out of reach
You stood by me and I stood tall
I had your love I had it all
I'm grateful for each day you gave me
Maybe I don' t know that much
But I know this much is true
I was blessed because I was loved by you
Monday, 3 October 2011
Peran Humas Sebagai Jembatan Penghubung Antara Wali Murid dengan Pihak Sekolah
Komentar:
Menurut saya, bentrok yang terjadi antara wali murid dengan guru-guru SMAN 3 Jember disebabkan kinerja humas yang kurang baik. Seharusnya bentrok tersebut dapat dihindarkan jika humas sekolah mampu mengomunikasikan maksud dari pihak sekolah dengan baik. Jauh-jauh hari humas harus memberitahukan bahwa orang tua yang hendak mengambil rapor anaknya harus mencicil sebagian dari uang gedung. Karena setiap wali murid mempunyai kondisi ekonomi yang berbeda-beda.
Tindakan guru yang akan menahan rapor dari muridnya jika orang tua tidak sanggup membayar cicilan uang gedung merupakan suatu tindakan yang sangat disayangkan. Karena hal ini dapat menghambat orang tua untuk melihat perkembangan akademis anaknya. Selain itu kepercayaan dari para orang tua untuk menitipkan pendidikan anak-anaknya akan sedikit memudar karena para orang tua menilai guru terlalu mementingkan nominal daripada perkembangan akademis anak didiknya dan ini akan berakibat pada citra sekolah. Untuk mencapai suatu tujuan pendidikan perlu adanya kerjasama yang baik antara pihak sekolah dengan wali murid dan dari sinilah humas harus mampu menjembatani hubungan tersebut.
Salah satu tujuan humas sekolah yaitu meningkatkan partisipasi, dukungan, dan bantuan secara konkret dari masyarakat baik berupa tenaga, sarana prasarana maupun dana demi kelancaran dan tercapainya tujuan pendidikan. Maka dapat disimpulkan bahwa humas sekolah mempunyai peranan yang sangat penting demi tercapainya visi dan misi suatu sekolah. Maka dari itu guru yang ditunjuk sebagai humas selain dapat melaksanakan kewajibannya sebagai seorang guru yang mendidik murid-muridnya juga harus mempunyai kemampuan berkomunikasi dan kecerdasan inter dan intra personal serta kecerdasan personal supaya mampu menjadi jembatan antara pihak-pihak yang mendukung suatu tujuan pendidikan.
Sumber : Ambil Rapor, Ortu Siswa Ngamuk. Jawa Pos, Sabtu, 18 Juni 2011
Thursday, 29 September 2011
Rumahmu adalah Istana Kemuliaan dan Cinta
Janganlah engkau tinggalkan rumahmu, kecuali untuk suatu urusan yang memang sangat penting sekali! Di rumahmu itulah letak kebahagiaanmu. "Berdiam dirilah kalian di rumah kalian" (QS. Al-Ahzab: 33) Sebab, di rumahmu itulah engkau akan mendapatkan kebahagiaan dan bisa memelihara nilai-nilai kehormatan, kemuliaan, dan kewibawaanmu.
Ketahuilah, sesungguhnya wanita murahan itu adalah yang sering pergi ke pasar tanpa ada kepentingan: hanya mengikuti budaya dan kebiasaan yang sedang trend saja. Ironisnya, kebanyakan mereka memasuki pusat-pusat perbelanjaan untuk mencari barang-barang sepele yang aneh-aneh, tidak ada manfaatnya, tidak dianjurkan agama, tidak sejalan dengan risalah dakwah, dan tidak ada kaitannya dengan pengetahuan, ilmu, dan kebudayaan.
Singkat kata, apa yang mereka lakukan ini hanyalah sesuatu yang sia-sia, tiada guna, dan terlalu berlebih-lebihan. Apalagi bila tujuan mereka hanya sepele: mencari makan dan melihat mode pakaian terbaru.
Jangan sekali-kali engkau meninggalkan rumah tanpa ada kepentingan yang benar-benar penting dan mendesak. Tetaplah engkau di rumahmu! Sebab, rumahmu adalah tempatnya kebahagiaan, ketenteraman, dan kedamaian. Jadikan pula rumahmu sebagai sumber cinta dan kasih sayang, serta pangkalan kebajikan dan kedermawanan yang membawa berkah.